feeling of fulfillment – feeling unfulfilled a feeling of fullness — cảm giác no đủ
Then they were asked a series of questions related to hunger and satiety. Sau đó, họ được hỏi một loạt câu hỏi liên quan đến sự đói khát và cảm giác no đủ.
Then they asked a series of questions related to hunger and fullness. Sau đó, họ được hỏi một loạt câu hỏi liên quan đến sự đói khát và cảm giác no đủ.
Keeps you fuller for longer: Many studies have shown that high-protein diets can reduce appetite and increase feelings of fullness. Giữ bạn no lâu hơn: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn giàu protein có thể làm giảm sự thèm ăn và tăng cảm giác no đủ.
What’s more, when you’re stressed, you’re less likely to savour taste of food or respond to feelings of fullness. Nghĩa là, khi bạn cảm thấy áp lực bạn ít có cơ hội để thưởng thức hương vị của thức ăn hoặc phản ứng với cảm giác no đủ.